OBJECTIFS DU PROGRAMME
Ce cours s’adresse à des élèves ayant atteint un niveau intermédiaire en plein air. Il mettra l’emphase sur l’autonomie et le dépassement de soi à travers les activités de plein air et d’aventure.
COMPÉTENCES QUI SERONT DÉVELOPPÉES :
- Sélectionner correctement le matériel et les vêtements propres aux différentes activités de plein air en fonction des conditions climatiques.
- Porter un regard plus critique sur son environnement naturel et être un acteur jouant un rôle positif dans son milieu.
- Appliquer les principes d’une saine alimentation.
- Appliquer les concepts de base en survie : abris, feux et alimentation en fonction des éléments extérieurs.
- Maîtriser les habiletés techniques de base dans certains sports plein air d’été et d’hiver.
- Maîtriser des techniques de niveau intermédiaire dans certains sports plein air d’été et d’hiver.
- Maîtriser le fonctionnement du matériel de plein air avancé.
- Adopter un mode de vie sain.
- Travailler en équipe dans diverses conditions.
MODES D’ÉVALUATION
- Examens théoriques
- Examens pratiques
- Travaux à la maison
- Entraînement personnel
- Tests physiques
- Travaux d’équipe
MATÉRIEL REQUIS
MATÉRIEL SCOLAIRE :
Vous devez avoir ce matériel avec vous à chaque cours
- Cartable
- Crayons et efface
- Crayons de couleur
- Règle millimétrique
MATÉRIEL AUTOMNE ET PRINTEMPS :
- Bottes de randonnée trekking
- Chaussettes (2)
- Sac à dos de 30 à 40 litres + Sac d’expédition de + ou- 60 litres (possibilité de location)
- Chandails (2)
- Pantalons ou shorts
- Imperméable
- Coupe-vent
- Chaussures d’eau ou bas néoprène
- Gants néoprène
MATÉRIEL HIVER :
- Bottes
- Chaussettes d’hiver (2)
- Sous-vêtements (2)
- Pantalon de neige
- Manteau
- Mitaines ou gants (2)
- Tuque
AUTRES :
- Bouteilles d’eau (2) dont une bouteille Nalgene 1 litre (goulot large)
- Plusieurs collations
- Matelas de sol
- Sac de couchage d’été
- Liner
- Sac au sec + ou- 30 litres Seal Line
- Montre
Nous vous conseillons d’attendre la rencontre d’information avant de faire vos achats. Cette dernière aura lieu en début d’année.
Lucie Marcoux
Coordonnatrice des concentrations sportives
[email protected]
418-634-5501 poste 3733
